10. இனிமை தருமா முதுமை

-10-

     Golden years by choice, not by chance, என்பதனால் ஒழுக்கமான நடைமுறையில் வாழ்வியலை மாற்றிக் கொண்டால், முதுமையில் தனிமையும் இல்லை, கொடுமையும் இல்லை. முதுமை எப்போதும் இனிமையை என நம்பிக்கையுடன் நீங்களும் சொல்லுங்கள்.

அதெல்லாம் சரி..  பிறந்தவர்கள் நிச்சயமாக ஒரு நாள் இறந்து தானே ஆக வேண்டும். என்றாலும் இறக்கும் வரையில் வாழ வேண்டும் அதை விட மற்றவர்களுக்கு தொல்லை தராதபடி இருக்க வேண்டும்.  அதையும் விட இறந்தபிறகும் வாழ வேண்டும் என்பதை மனதில் கொண்டு ஒவ்வொரு நாளும் பயணித்தால், ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறை கடைசி வரை நம் கூடவே இருக்கும்.  அது சரி.. அதுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என யோசிக்கிறீர்கள் புரிகிறது. அதை சொல்வதற்கு தான் இந்த பகுதி.

     பொருளாதார தேவைகள் நிதி சம்பந்தமாக தனியாக இன்னொரு நூலில் சொல்கிறேன். எனினும் அது தொடர்பாக வசதி உள்ளவர்கள் உயில் எழுதி வைப்பது, அதை பதிவு செய்வது, அதை எப்படி காப்பது என்பதை இன்னொரு வாய்ப் பில் சொல்கிறேன்.

     இப்போ என்ன செய்ய வேண்டும் என சொல்கிறேன் குறித்துக் கொள்ளுங்கள். எத்தனை ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், இன்றைய வாழ்வியல் சூழல்களில் நோய்களும் அதற்கு ஏற்ப நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளும் வந்தாலும், நோயில் அனுபவிக்கும் காலம் கொடுமையானது. நமக்கு மட்டும் அல்ல நம்மை கவனித்துக் கொள்ளும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும், அல்லது முதியோர் இல்லத்தில் இருப்பவராக இருந்தால், அந்த இல்லத்தின் நிர்வாகிகளுக்கும் என்பதை புரிந்து கொண்டு அதற்கு ஏற்ப நடந்து கொள்ள வேண்டும்.

     குடும்பத்தில் உள்ளவர்களுக்கு மருத்துவ வறுமை வராமல் இருப்பதற்கும், உடன் இருப்பவர்களுக்கு மன ரீதியாக, பண ரீதியாக, தொல்லை தராமல் இருப்பதற்கும். வாழும் உயில் (living வில்) என உள்ளது. ஏதாவது ஒரு காரணத்திற்காக தவிர்க்கமுடியாமல் மருத்துவ படுக்கையில் இருந்துவிட்டால், தொடர்ந்து வாழவிருப்பம் இல்லை என முன்வந்து எழுதி வைக்கும் உயில் தான் இந்தக் வாழும் உயில். அதாவது வாழும் காலத்திலேயே இப்படி எழுதி வைப்பது என ஒரு முறை இதனை AMD (Advanced Medical Directives) என்று சொல்லுவார்கள். இந்திய அரசியல்அமைப்பு சட்டத்தின் சரத்து 21 படி கண்ணியமாக வாழ்தல் என முறையில் இது தொடர்பாக 2018 ஆம் ஆண்டு உச்ச நீதிமன்ற தீர்ப்பில் தெளிவாக உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

     இது போன்ற தேவைகள் எல்லாம் எங்களுக்கு இல்லை என்று நினைப்பவர்கள், உடல் உறுப்புகளை மரணத்திற்கு பிறகு என தானமாக கொடுத்து விடுங்கள். அரசு நிர்வகிக்கும் natto மற்றும் SATTOவில் பதிவு செய்து கொள்ளுங்கள். இதில் விழிகள், சிறுநீரகங்கள், இதயம் நுரையீரல், கல்லீரல், கணையம், தோல், என அணைத்து உறுப்புகளையும் தானம் செய்யலாம். இது போல உடல் உறுப்புகளை தானம் செய்பவர்களுக்கு சில மாநிலங்களில் அவர்கள் உடலை அரசுமரியாதையுடன் நல்லடக்கம் செய்வார்கள். சாதாரண நிலையில் இருந்தால்கூட இது குடும்பத்திற்கு கிடைக்கும் கௌரவம். இன்னொரு உயிருக்கு வாழ்வுகொடுத்த புண்ணியம் என மனம் உவந்து தானம்தர பதிவு செய்து கொள்ளுங்கள்.

     இது செய்யலாமா? நமது இந்து தர்மத்தில் இப்படி செய்வது சரியா என்ற கோணத்தில் சிலர் சிந்திக்கலாம். அவர்கள் பெரியபுராணத்தில்வரும் கண்ணப்பர் வரலாற்றை நினைவில் கொண்டு வர வேண்டும். திண்ணன் என்ற வேடுவன் தன் கண்ணை எடுத்து அப்பி  செய்த முதல் கண்தானம் அது தானே. இப்படி செய்திகளை மேற்கோள் காட்டமுடியும் என்றாலும் உணர்வுபூர்வமாக சிந்திக்க இடம் கொடுக்காமல்,  அறிவு பூர்வமாக சிந்தித்து  முடிவு செய்ய வேண்டும்.

     உடலை கூறு செய்து விடுவார்களே, இது வேண்டாம், என்ற எண்ணத்தில் இதற்கும் வாய்ப்பு இல்லை என்று நினைப்பவர்களுக்கு இன்னொரு வாய்ப்பும் இருக்கிறது. இறந்த பிறகு முழு உடலையும், தாமே முன்வந்து தானம் செய்து விடலாம். இது மருத்துவக்கல்லூரி மாணவர்கள் படிப்பதற்கு மருத்துவத்துறையின் ஆய்வுகளுக்கு நமது முழு உடலையும் தானமாக கொடுத்து விடலாம். இதனால் மருத்துவத்துறைக்கு நாம் செய்யும் ஒரு பங்களிப்பாக இருக்கும். இதிலும் மதம், சமயம், சடங்கு சார்ந்த உணர்வு பூர்வமான சிந்தனைகள் நமக்கு முன்வந்து நம்மை முடிவு செய்ய விடாமல் தடுக்கலாம்.

     பெரியபுராணத்தில், திருமூலர் வரலாற்றை நினைவில் கொண்டு வாருங்கள், சில பசுமாடுகளுக்காக, தன் உடலை கொடுத்து மூலன் உடலுக்கு உயிர் கொடுத்தது தமிழர் புராணம் சொன்ன செய்தி தான்.

     பகவத் கீதையில், (2.22) உடல்மீது பற்றுக்கொள்ள கூடாது என சொல்வது இதே சிந்தனையை நமக்கு நினைவு படுத்தும் விதமாக இருக்கும்.அதனால் உணர்வு பூர்வமாக சிந்திக்காமல், அறிவு பூர்வமாக சிந்திதால், இருக்கும் போது மட்டும் அல்ல, இறந்த பிறகும் வாழலாம்.

     இதுவரை என்னசெய்ய வேண்டும் என பார்த்தோம். இனி முதுமையில் என்ன செய்யகூடாது என்பதை பார்க்கலாமா? அட இதுவும் முக்கியம் தானே என்று சொல்றீங்க புரிகிறது.

     கீழே விழுவது என்பது முதுமையில் இயல்பாக வருவது.  இதற்கு காரணம் பல இருந்தாலும், இது தவிர்க்கமுடியாது அதனால் கவனமாக இருக்க வேண்டும். வெளியே செல்லமுடியாமல் முது-வயது நிறைம்பியவர்கள் tiles, marbles போன்ற தரை தளங்களில், இருப்பவர்கள் வீட்டில் khatauவகை காலணிகளை வீட்டில் போட்டுக் கொள்ளலாம். இதனால் வேகமாக நடக்க முடியாது என்றாலும் நடப்பதற்கு ஒரு பிடிப்பை தரும்.

     யாரையும் பணத்திற்காகவோ, அல்லது வேறு செயல்வடிவங்களுக்காவோ, நம்பி விடாதீர்கள், குடும்பத்தில் இருக்கும் பெண்பிள்ளைகள் என்றாலும் கூட distance ல் வைத்தே நட்பும் உறவும் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொல்லுங்கள். இதை தான் வானபிரஸ்தா வாழ்க்கை நமக்கு சொல்லி தருகிறது.     

     யாரையும் நம்பிவிடகூடாது என்பது எவ்வளவு முக்கியமோ அதை விட முக்கியம் யாரிடம்இருந்தும் எதையும் எப்போதும் எதிர்பார்க்காதீர்கள். “என்னப்பா சாப்பிட்டீர்களா?” என்று பிள்ளைகள் கேட்கவில்லை என்று கவலைப் படாதீர்கள். அவர்கள் கேட்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்காதீர்கள்.

to get the book CLICK here

     நான் அனுபவஸ்தான், எனக்கு இல்லாத அனுபவமா என்று நீங்களே முன் வந்து யாரும் கேட்கவில்லை என்றாலும்கூட ஆலோசனை சொல்லாதீர்கள். உங்களிடம் கேட்டால்மட்டுமே ஆலோசனை சொல்ல வேண்டும். உணர்ச்சி பொங்க எனக்கு தெரியும்,  என ஆலோசனை சொல்லி பிரச்சனைகளை விலைக்கு வாங்கி கொள்ளாதீர்கள்.

     பொருளாதார ரீதியாகவோ, அல்லது, சமூக அந்தஸ்தில் உயர்ந்த நிலையில் இருப்பவர்களாக இருந்தால், அடுத்தவர்களுக்கு உதவி செய்வது வழக்கம், அப்படி நீங்கள் செய்யும் உதவிகளை வெளியே சொல்லி விளம்பரம் செய்து கொள்ளாதீர்கள். நற்பணிகள் செய்கிறீர்கள் என்றால், வாழ்த்துக்கள், அதை அமைதியாக செய்யுங்கள். 

     அடுத்தவர்களுக்கு கடன் கொடுக்காதீர்கள். திருப்பி தருகிறேன் என்று சொன்னாலும் இதற்கு முன்னால் வாங்கிவிட்டு நேர்மையாக திருப்பி கொடுத்தவர் என்று எதையாவது காரணம் சொல்லி கடன் கொடுக்க வேண்டாம். இல்லை கொடுத்துதான் ஆக வேண்டும் என்ற நிலையில் இருந்தால், அது திரும்பி வராது அல்லது திரும்பி வராவிட்டால் பரவாயில்லை என்ற மன நிலை இருந்தால் தாராளமாக கொடுக்கலாம். இப்போ சும்மா தானே நம்ம கிட்ட இருக்கு. அடுத்த வருஷம்தான் தரேன் என்று சொல்கிறாரே என்ற மனநிலையில் ஏதாவது முடிவு எடுத்தால், அது தவறாகவே முடிந்து விடும் என்பதால், கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

     முதுமையிலும் கொஞ்சம் tech savyஆக இருப்பவர்கள், friendship app  போன்றவற்றில் பதிவு செய்து கொண்டு நேரத்தை கழிக்கிறேன். பொழுதை போக்குகிறேன் என்று உங்களை இணைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இதுபோல அறிமுகம் இல்லாத நட்புகள், முகம் பார்க்காத நட்புகள் உங்களுக்கு உறுதியாக நன்மையை செய்யும் என்று நம்பி விடாதீர்கள்.

     நான், “இதை அப்பவே அப்படி செய்துஇருந்தால்..” என பழையகால வாழ்க்கையில் வாழதீர்கள். அது நம்மை சுகமான சிந்தனையாகவே இருந்தாலும் அது நம்மை சோகத்திற்கு அழைத்து செல்லும்.  “நாளை என்ன நடக்குமோ.. இது வைத்துக் கொண்டு எத்தனை நாட்களை இப்படி ஓட்டுவது” போன்ற எதிர்கால சிந்தனைகளை அடிக்கடி மனக்கண் முன் கொண்டு வறாதீர்கள். அது உங்களை வாட வைத்து மகிழச்சியை பறித்துக் கொண்டு செல்லும். அதனால் எதிர்மறை எண்ணங்களுக்கு எப்போதும் “no” சொல்லி விடுங்கள்.

     எல்லாவற்றிக்கும் “ஆமாம்” சொல்லி விடாதீர்கள். மற்றவர்கள் விரிக்கும் வலையில் விழாமல் இருப்பது தான் புத்திசாலித்தனம். அந்த வலை அன்புவலை  அல்லது பாச வலையாக இருந்தாலும், yes  சொல்ல வேண்டிய இடத்தில் no சொல்லும் படி உங்களை உடல் மற்றும் மனதளவில் தயார் படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

     அடுத்தவர்களுடன் எப்போதும் உங்களை ஒப்பீடு செய்து கொள்ளாதீர்கள் என்ற வழக்கமானகுறிப்பை சொன்னாலும் நிறைவாக சொல்ல வருவது இது தான். Age is just a number living is an art என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். வயதாகி விட்டது, அல்லது முதுமை வந்து விடபோகிறதே என்று அச்சம் கொள்ளாதீர்கள்.  வந்தால்வரட்டும் முதுமை என வாழ பழகினால், முதுமை, 

எப்போதும் இனிமையே தரும் என்பதை அழுத்தமாக மனதில் பதிய வைத்து Bold to live in Golden years, not old என நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். நல்வாழ்த்துக்கள். 

.... end...

"இனிமை தருமா முதுமை ..! "

புத்தகம் பற்றிய உங்கள் எண்ணக் கருத்துக்களை இங்கே பகிர்ந்து கொள்ளலாம்

GIVE FEEDBACK